每逢佳节胖十斤,无克制的饮食,无规律的作息时间加上没有运动。让人乐在其中~~回归工作的节奏,来得有点突然,还没缓过神,假期丝毫未剩……集中全力开工,总觉着有点神情涣散、行动迟缓?这一切都归因于“节后综合症”。
节后综合症临床表现
嗜睡,精神不振
假期没有规律的作息时间,产生了节后恋床心理依赖,表现为白天萎靡不振,夜晚半夜睡不着。
厌食,消化不良
饮食习惯的变化对消化系统的影响,如果换在平时,满桌美酒佳肴一定让你垂涎三尺,而节后综合症让你对此退避三舍。此类患者,产生了节后滞胀感,表现为消化不良、食欲不振。
怠惰,行动迟缓
平日奋笔疾书,此时体力透支。身陷节后综合症,你会感到大小脑停止运转般的无所适从。盯着屏幕却目光呆滞,思路受阻亦行动迟缓,拖延症hold都hold不住~
游离,心不在焉
节后综合症的重度患者体现为休假妄想症,工作才刚刚开始就翻遍了全年日历标红法定假期。此类人群,心神不宁,设想饭局和各种被约,娱乐精神常有并难以克制。
一杯黑茶,治愈“节后综合症”
振奋,精神充沛
在精神不振之时,黑茶中怡人的幽香和醇厚口感,定会给人带来舒畅松弛而精力充沛的感觉。
刮油,调理肠胃
安化黑茶中的有效成分能促进有益菌生长繁殖,具有良好的调理肠胃功能,其生物碱类能促进胃液的分泌,黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动,因而具有消除滞胀的功效。
收心,调整身心状态
一壶安化黑茶,不只是呵护健康,同样也养护心灵,在一杯浅浅的茶水里,清心降燥,屏息凝神间豁然开朗。当你依然苦恼于思路受阻、行动无力时。让人平心静气,让人静下来做好一年的计划。